Diabetes is a major public health problem that is approaching epidemic proportions globally. In our country and worldwide the prevalence of this chronic disease is increasing at an alarming rate. Diabetes is certain to be one of the most challenging health problems in the 21 st century. Each year seven million people develop diabetes and mostly the populations of developing countries where there have been rapid and major changes in life style are affected. Diabetes is a costly disease, not only for affected individuals and their families, but also for the health systems. Obesity is one of the principal risk factors for type 2 diabetes. Weight gain leads to insulin resistance through several mechanisms. Reaching the ideal weight by Life style modifications and regular exercise can reduce the incidence of diabetes by %50. Learning how to eat right is an important part of controlling diabetes. Life style modifications and adding regular exercise is a key factor in controlling this chronic disease.

Günümüzde diyabet global olarak epidemic boyutlara ulaşan
major bir halk sağlığı sorunudur. Ülkemizde ve dünya
çapında bu kronik hastalık alarm verecek düzeylere ulaşmıştır.
Diyabet 21. yüzyılın en çok mücadele edilmesi gereken hastalıklarından
biridir.
Her yıl yedi milyon insanda diyabet ortaya çıkmakta ve en
çok yaşam şekli hızla değişen gelişmekte olan toplumlar etkilenmektedir.
Diyabet sadece bireyler ve aileleri için değil aynı zamanda
sağlık sistemleri açısından da masraflı bir hastalıktır. Yüksek
ekonomik ve sosyal maliyeti bu hastalıkla mücadeleyi
gerekli kılmaktadır.
Obezite tip 2 diyabetin temel nedenlerinden biridir. Kilo
alımı çeşitli mekanizmalarla insulin direncine neden olmaktadır.
Sağlıklı yaşam şekli düzenlemeleri ve düzenli egzersiz ile
ideal kiloya ulaşmak bozuk glukoz tolerasnlı hastalarda diyabet
gelişimini %50 oranında azaltmaktadır.
Doğru beslenmeyi öğrenmek diyabet kontrolünün önemli
bir aşamasıdır. Yaşam şekli ile iligili düzenlemeler ve düzenli
fizik aktivitenin eklenmesi bu kronik hastalığın kontrolünde
anahtar rol oynar.